(09/06/2025) HGG promove palestra sobre escolhas saudáveis nas comidas típicas de festa junina

Pacientes e acompanhantes aproveitaram o momento para tirar dúvidas sobre o tema

Quem não gosta de uma boa comida típica de festa junina? Ainda mais nessa época do ano, em que as festividades acontecem por toda a cidade. Pensando nisso, o Hospital Estadual Dr. Alberto Rassi – HGG promoveu uma palestra sobre o tema com o objetivo de orientar os pacientes e acompanhantes, que estavam presentes na recepção do Ambulatório de Medicina Avançada (AMA).

A residente de nutrição, Isabela Almeida, foi quem conduziu a palestra. Durante o encontro, ela destacou a importância de manter uma alimentação equilibrada mesmo no período das festas. “A orientação, de modo geral, é que não seja feita uma mudança drástica na alimentação. Como, por exemplo, pular refeições, para compensar posteriormente”, explica.

Isabela explicou que fazer substituições saudáveis e controlar as porções no momento da alimentação é o ideal para aproveitar os sabores da temporada sem grandes impactos na saúde. Além disso, ressaltou que pessoas que tenham restrições alimentares, sejam diabéticos, hipertensos ou com intolerâncias, precisam de mais atenção na hora da alimentação. “Ninguém precisa deixar de saborear suas comidas favoritas, mas é importante respeitar os limites do próprio corpo”, afirmou.

O público participou ativamente com perguntas e relatos pessoais durante a palestra. A paciente Maria Aparecida da Silva comentou que momentos como esse são importantes, principalmente, quando o tema é alimentação. “Eu adoro festa junina. Mas sei que preciso equilibrar. E essa é a parte mais difícil”, explicou. A iniciativa integra o calendário de ações educativas promovidas, regularmente, pelo HGG.

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Fonte: IDTECH