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29/09/2020 - Dia Mundial do Coração (TV Brasil Central - TBC 2ª Edição)

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No dia 29 de setembro comemoramos o dia Mundial do Coração. As doenças cardiovasculares são as principais causas de morte no planeta, representando 31% de todos os óbitos registrados no mundo em 2015, segundo dados da Organização Pan-Americana de Saúde. São definidas como grupo de doenças do coração e dos vasos sanguíneos e têm como fatores de risco dietas inadequadas, sedentarismo, uso de tabaco e uso nocivo do álcool.

Prevenção de doenças cardiovasculares
O estilo de vida de uma pessoa está muito relacionado à saúde do coração dela. Por isso, é importante eliminar os hábitos ruins e reforçar os saudáveis para evitar problemas no coração e no sistema vascular. Uma alimentação balanceada, com quantidades adequadas de carboidratos, proteínas, verduras, vegetais e frutas ajudam a regular o organismo e trazer bem-estar. Investir em atividades físicas, mesmo que seja uma caminhada diária por dez minutos, já contribui para a saúde do órgão. (fonte: UOL)

Matéria da TV Brasil Central, exibida no dia 29/09/2020, no TBC 2ª Edição.



Fonte: IDTECH





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